3. Türchen

Einfach mal meditieren

Eine Mediation klingt auf den ersten Blick ungewöhnlich – die Augen schließen und auf die Atmung achten. Was soll das eigentlich bringen?

Probiert es mal aus! Sucht euch eine passende Meditation raus, lasst euch drauf ein und versucht so zu entspannen. Gerne könnt ihr auch das Herzensgebet von Türchen 2 ausprobieren. 

– Wir wünschen euch viel Spaß!